Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 78 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 52,73g | Prot: 66,98g | Hh: 109,70g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Гречка Отварная. Lounas: Горячая Штучка Бульмени Жульен. Päivällinen: Вареное Яйцо, Овсяное Печенье, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяное Печенье, Яшкино Конфеты Ярче, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|