Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 89,01g | Prot: 79,39g | Hh: 177,30g.
Lounas: Wise Foods White Cheddar Popcorn, Honey Oven Roasted Turkey Breast, Cha-Ching Ranch Dressing , Joseph's Lavash Bread, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Deli Style Sliced Gouda Cheese. Päivällinen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Välipalat/Muut: Lindor Milk & White Milk Chocolate Truffles, Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Clementines , Monster Beverage Ultra Blue, Lance Toast Chee Spicy Cheddar Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|