Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2018
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 41,76g | Prot: 161,27g | Hh: 220,80g.
Aamiainen: Crownfield Zarte Haferflocken, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Honig. Lounas: Frosta Süßkartoffel Pfanne, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Kakaopulver (Ungesüßt), Seitenbacher Düsis, Magerquark. Välipalat/Muut: Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maiswaffeln, Tassimo Milka, WellMix Protein Riegel (35g). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|