Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 42,78g | Prot: 56,76g | Hh: 160,52g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Lounas: Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грабли Рис с Овощами. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Котлета Домашняя, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Danone Йогурт с Черникой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зефирка без шоколада
|