Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 69,37g | Hh: 203,89g.
Aamiainen: Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lounas: Ласка Майонезный Соус Постный, Авокадо, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%, Ласка Майонезный Соус Постный, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мандарины, Фрутилад Фруктовый Батончик Банан и Клубника, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|