|
123/79/101
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 134,75g | Prot: 144,99g | Hh: 81,53g.
Aamiainen: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 紅茶, 義美 低脂鮮奶. Lounas: 德芙 (Dove) 巧克力. Päivällinen: Costco 烤大雞腿. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
30 joulu 18 jäseneltä: chenxxxcccc
|
30 joulu 18 jäseneltä: 尼歐NEO
|
30 joulu 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
尼歐叔叔還沒機會變藍XD 最近快畢業 吃的聚餐避免不了碳水(每日高高><
30 joulu 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
30 joulu 18 jäseneltä: 鄭家銘
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|