Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 65,02g | Prot: 111,43g | Hh: 85,27g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Наша Корова Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Нутрион Омега3. Lounas: Сормовский Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Grovo Белок, Дочалаб Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|