Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 39,30g | Prot: 26,76g | Hh: 179,42g.
Aamiainen: Coffee, Sour Dough Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Quaker Instant Grits - Original. Lounas: Texas Toast, Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Golden Corral Popcorn Shrimp. Päivällinen: Kellogg's Corn Flakes , Silk Pure Almond Milk - Original. Välipalat/Muut: Coffee, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|