Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 58,12g | Hh: 60,01g.
Lounas: Heavy Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Fried Chicken Breast, Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Cheddar Cheese, Plain or Buttermilk Biscuits . Välipalat/Muut: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|