Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 joulukuuta 2018
|
134,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 66,32g | Prot: 144,43g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Нутрион Омега3, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Банан, SPAR Рассольник Ленинградский. Päivällinen: Корона Пирожное, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Апельсин, Гранфор Сыр Тильзитер, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|