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madre mia después de un comienzo rápido ya se nota que el cuerpo comienza a adaptarse a la dieta y al ejercicio que cuesta un montón subir..
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72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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4289 kcal
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Rasva: 152,36g | Prot: 324,51g | Hh: 406,82g.
Aamiainen: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Larsa Yogur Desnatado Sabor Fresa, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Pan de Molde Integral. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Päivällinen: Hacendado Nuez Natural, Canapé, Aceitunas Verdes, Suchard Turrón, Caladero Langostino Cocido, Carne Asada. Välipalat/Muut: Serrano Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Manzana Golden, Naranjas, Barrita Energética. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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