Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 16,73g | Prot: 27,30g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: Carrefour Banane , Lipton Thé Vert Menthe Intense, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Pain de Seigle, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Päivällinen: Bridelight Beurre , Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Créaline Purée de Potirons, Lidl Filet de Colin d’Alaska MSC Meunière. Välipalat/Muut: Karéléa Sablé Chocolat Noir et 3 Céréales , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé Vert Menthe Intense. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizou30900
|