Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
11Monateleben1fasten
Päiväkirja
01 tammi 15
Päiväkirja - 11Monateleben1fasten, 01 tammi 15
Profiili - 11Monateleben1fasten
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2015
97 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
17,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 tammikuuta 2015:
501 kcal
Rasva: 18,96g | Prot: 28,89g | Hh: 51,03g.
Aamiainen:
Scheibletten, Edeka Räucherlachs, Ja! Butter-Toastbrot.
lisää...
2872 kcal
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 11Monateleben1fasten
Näytä täydellinen historia