Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 61,18g | Hh: 263,08g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Backofen Frites, Basmati-Reis (Gekocht), Bio Organic Gemüse Burger. Lounas: Mais, Gekochtes Ei, Butter, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Banane, Banane, Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Butter, Baguette, Knorr Zwiebelsuppe, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. Välipalat/Muut: Quisit Gemüse Burger. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|