Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 59,17g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Kaffe, Önos Lågkalori Hallonsylt, Stekt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Havregrynsgröt. Lounas: Olivolja, Santa Maria Taco Krydda, Blandfärs, Arla Lätt Crème Fraiche, Avokado, Santa Maria Taco Sauce Medium, Rödlök, Cocktailtomater, Green Giant Majs, Garant Bladspenat, ICA Soft Tortillas, Arla Grevé Ost . Välipalat/Muut: Önos Lågkalori Hallonsylt, Arla Naturell Yoghurt, Bravo Apelsinjuice, Arla Grevé Ost , Bregott Bregott Normalsaltat , Fazer Ekologiskt Surdegsbröd. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|