Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 56,46g | Prot: 132,65g | Hh: 386,08g.
Aamiainen: il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Iper Latte Uht Intero. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Conad Patate da Forno Taglio Rustico. Välipalat/Muut: Arachidi, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Noci, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|