Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3372 kcal
|
Rasva: 139,00g | Prot: 173,62g | Hh: 285,01g.
Aamiainen: Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Gut & Günstig Bierschinken, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Lounas: Gut & Günstig Bierschinken, Kaufland Kartoffel Rindfleisch Salat. Päivällinen: Kaufland Rinder Minutensteaks, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites. Välipalat/Muut: Moser Roth Grand Praline, J. D. Gross Trüffel Praline, Roter Tafelwein, Kamps Berliner, Dulano Cabanossi, Ditsch Laugenbrezel (80g), Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|