Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 16,58g | Prot: 51,22g | Hh: 163,13g.
Aamiainen: 매일 바이오 백도 요거트, 오박사 오다닭, 군고구마. Lounas: 사과. Päivällinen: CU 치킨햄샌드위치, 다신샵 곤약이면. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|