|
Première pesée 2019. À considérer comme un maximum. Je me donne jusqu’à lundi pour décélèrer tranquillement. Ensuite on tapera dans le dur.
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 59,64g | Hh: 208,75g.
Aamiainen: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Confitures et Conserves, Nespresso Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Amandes, Heudebert La Biscotte. Lounas: Glaces à la Vanille, Picard Glace Rhum Raisins, Picard Civet de Chevreuil, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Mandarine, Tourtel Tourtel Twist , Aldi Pointes de Brie, Auchan Jambon Serrano Espagnol, Baguette. Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Bon courage à toi et dit toi que ça ne peut que descendre car tu as sûrement bien manger au réveillon donc voilà le pourquoi du comment
02 tammi 19 jäseneltä: top00
|
Alors !!! que la force 💪 soit avec toi 😘
02 tammi 19 jäseneltä: Nanou0663
|
02 tammi 19 jäseneltä: Kakie81
|
Tu vas en perdre d'ici lundi.
02 tammi 19 jäseneltä: framboise6263
|
c'est raisonnable comme prise, mais faut s'y remettre
02 tammi 19 jäseneltä: MichHi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CADENBRONN
|