Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 59,94g | Hh: 171,30g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Basis Müsli. Lounas: Wildragout, Ja! Spätzle, Aldi Bulgursalat, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Päivällinen: Butter, Salami, Wurstaufschnitt, Mischkornbrot, Aldi Brötchen, Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|