Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 29,44g | Prot: 49,70g | Hh: 276,19g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. Lounas: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Aldi Kaisergemüse, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Tomatensuppe (Konserviert, Kondensiert). Välipalat/Muut: Lidl Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|