Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 81,74g | Hh: 204,18g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch, Kölln Schmelzflocken, K-Classic Milch 3,5%. Päivällinen: Kartoffelbrei, Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Nussschnecke, Lidl Quarktasche (135g), Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|