Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 36,70g | Hh: 63,26g.
Aamiainen: Tomatillos, Club Social Galletas Integrales, Queso Fresco. Lounas: Pingüino Polito, Papa, Arvejas Verdes Cocidas, Pechuga de Pavo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - leonbustillos
|