Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 60,27g | Hh: 9,87g.
Aamiainen: Rezende Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Omelete, Café com Manteiga. Lounas: Kenko Molho Barbecue, Rainha Costelinha Suína, Perdigão Bacon Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therplima
|