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Hallo an alle Intervall-Faster,
ich würde mich gern an 16-8 versuchen (20:00h -12:00h Fastephase, zumindest MO-FR, Wochenende aus familiären Gründen eher Cheat days).
Wie schaut es aus mit der Intervall-Phase?
Darf man da nur Wasser trinken oder ist Kaffee (mit Milch?) erlaubt? Habt ihr Erfahrung mit der Kombi 16-8 und Low Carb? Danke für eure Anregungen und Berichte.
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 Kommentit
also ich trinke in der Fastenzeit nur Wasser und ungesüßten Tee, Kaffee trink ich eh schwarz,aber wenn ich mich richtig erinnere, kannst Du während der Fastenzeit ca.35 kcal zu dir nehmen, kannst aber auch gerne nochmal googeln, da findest Du auch viel darüber
03 tammi 19 jäseneltä: Nickidiezweite
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03 tammi 19 jäseneltä: schockokrossi
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In der Fastenphase null Kalorien. Wegen der Autohandel,ich mache es aus Gesundheitlichen Gründen!
03 tammi 19 jäseneltä: schockokrossi
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03 tammi 19 jäseneltä: schockokrossi
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03 tammi 19 jäseneltä: schockokrossi
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@ schokokrossi: 😂 Schlanker Käufer = schlanke Autopreise! 🤣🤣🤣
03 tammi 19 jäseneltä: Sonnenkindl
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03 tammi 19 jäseneltä: schockokrossi
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03 tammi 19 jäseneltä: Sonnenkindl
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Painohistoria - Sonnenkindl
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