Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 59,57g | Hh: 192,13g.
Aamiainen: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Frutap Leite Fermentado, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Água de Coco. Päivällinen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Camarão, Itambé Creme de Leite Leve, Quero Molho de Tomate Tradicional, Macarrão, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Välipalat/Muut: Mais Vita Suco de Soja Morango, Lacta Bis (7g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|