Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 116,39g | Prot: 65,00g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Майонез, Бондюэль Зелёный Горошек, Кофе, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Bezmuki Рафаэлло, Кофе, Сыр Российский. Päivällinen: Чафан. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natby2010
|