Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 16,06g | Prot: 55,68g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Quaker Oat 3 in 1 Original. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Tiwul. Välipalat/Muut: Bakpia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandariiajah
|