Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
547 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 19,00g | Hh: 52,76g.
Aamiainen: Pepaya, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bamboe Bumbu Balado, Tempe Goreng, Bakwan, Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanciriki
|