Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 71,92g | Hh: 146,51g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Soya Kirschjoghurt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Bellarom Family Cappuccino White, Latte Macchiato. Lounas: Clementinen, Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot, Edeka Paprika Lyoner. Päivällinen: Nudeln (Gekocht), Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Äpfel, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicole2409
|