Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 25,53g | Hh: 78,82g.
Aamiainen: Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhreneintopf. Päivällinen: Cocktailtomaten, Klostergarten Cornichons, Graubrot, Abraham Kernschinken. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|