|
всё,вышла из зажора. отгуляла праздники на +1 кг.
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 59,05g | Prot: 67,88g | Hh: 149,94g.
Aamiainen: ВкусВилл Икра Горбуши, Сливочное Масло, Батон, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Манго, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Щи Кислые. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода с Лимоном, Ермолино Голубцы. Välipalat/Muut: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Ананас, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|