Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 19,81g | Prot: 70,76g | Hh: 133,06g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lounas: Teriyaki Sauce , Mushrooms , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Cherry Tomatoes, Marks & Spencer Black Tiger Prawns. Välipalat/Muut: Asda Shortbread Fingers, USN Muscle Fuel Anabolic. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|