Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 82,09g | Hh: 231,99g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk. Lounas: Beef Steak, White Rice. Päivällinen: White Rice. Välipalat/Muut: Beef Steak, Sausage Roll, Scone. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|