Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 59,67g | Hh: 286,24g.
Aamiainen: Elle & Vire Beurre Tendre Demi-Sel, Harry's Pain de Mie Complet, Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe. Lounas: Activia Saveur Coco, Baguette, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Päivällinen: Pain, Sodeb'O Pastabox aux Pâtes Fraîches Poulet à la Crème , Bruschetta. Välipalat/Muut: Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Raisins, La Pie qui Chante Menthe Claire, Balisto Miel et Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julielunaelynn
|