Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 103,07g | Prot: 74,30g | Hh: 187,57g.
Aamiainen: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Greenfield Barberry Garden, Вода, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Омлет с Молоком. Lounas: Chocolate Smartphone, Хлеб Черный, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Акконд Птица Дивная, Рот Фронт Батончики, Крепыш Бифидо Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 28,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|