Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 70,31g | Prot: 65,51g | Hh: 80,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, Магнит Яблоко, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Дымов Индейка Копчёная, Городецкие Пряники Горчица Столовая, Активия Йогурт Натуральный, Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Яйцо, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lounas: SPAR Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Говядина Тушеная, Капуста, Дымов Индейка Копчёная, SPAR Салат Люси. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbunkova11
|