Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
412 kcal
|
Rasva: 7,19g | Prot: 24,56g | Hh: 67,03g.
Lounas: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Barbunya Fasulyesi (Konservelenmiş). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|