|
Sehr schön 😃
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2217 kcal
|
Rasva: 104,27g | Prot: 100,15g | Hh: 234,57g.
Aamiainen: Äpfel, Ei, Veggy Friends Vegane Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rambol Nuss-Scheiben, Bioland Bio Dinkelbrot . Lounas: Aldi Thunfisch Öl, Bioland Bio Dinkelbrot , Tomaten. Päivällinen: Petersilie, Rosenkohl, Porree, Karotten. Välipalat/Muut: Walnüsse, Arla Finello Pastakäse, Neosupps Protein Bar Peanut Butter, Schokoladencroissant. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nakupendasana13445
|