Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 27,60g | Prot: 87,68g | Hh: 257,83g.
Aamiainen: Clementinen, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter, Harry Das Volle Korn. Lounas: Iglo Rahm-Spinat, Barilla Fusilli, DM Bio Rote Linsen. Päivällinen: Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Butter, Harry Das Volle Korn. Välipalat/Muut: Haribo Lakritzschnecke, Milch 1,5%, Banane, Lidl Energy Drink, Storck Schoko Toffees. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|