|
Es geht wieder abwärts 💪🏼😊
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 100,92g | Prot: 66,11g | Hh: 172,56g.
Aamiainen: Kölln Schmelzflocken, Gefrorene Brombeeren, K-Classic Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Päivällinen: K-Classic Rahmspinat, Kartoffelbrei, Rührei, Butter. Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch, K-Classic Maasdamer, Aldi Trauben Kernlos, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Aldi Sommer Blüten Honig, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
👍prima! Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
04 tammi 19 jäseneltä: Steffie0102
|
dankeschön 😘 wünsche dir auch einen schönen Abend 😊
04 tammi 19 jäseneltä: exodia_06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|