Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 76,87g | Prot: 53,03g | Hh: 98,32g.
Aamiainen: Califia Farms Unsweetened Pure Black Cold Brew Coffee, Light Cream. Lounas: Monster Beverage Ultra Blue, Food Lion Large Brown Eggs, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. Päivällinen: Daisy Sour Cream, Chili. Välipalat/Muut: Lindor Milk & White Milk Chocolate Truffles, Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|