Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 47,90g | Hh: 91,02g.
Aamiainen: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Lounas: Stubb's Original BBQ Sauce, Turnips, Sweet Onions, Kale, M&M Meat Shops Slow Cooked Beef Pot Roast. Välipalat/Muut: Blueberries (Unsweetened, Frozen). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|