Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 69,93g | Prot: 87,58g | Hh: 313,75g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шоколад, Пятерочка Банан, Селяночка Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lounas: Балтимор Кетчуп Адмирал, Верес Горошек Зеленый, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба. Päivällinen: Балтимор Кетчуп Адмирал, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Оливковое Масло, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Каждый День Гречка. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Белый Хлеб, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Балтимор Кетчуп Адмирал, Гречка Отварная, Витасфера Семечки, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Блины на Воде. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Meta
|