Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 78,46g | Hh: 129,76g.
Aamiainen: Сырный Дом Камамбер Блан, Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Востряково Грудка Индейки, Чай с Сахаром. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком, Оливье без Майонеза. Päivällinen: Форель, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Торт. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|