Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 89,85g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: Круассан, МарС Марс, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша на Воде. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Ламбер Сыр 50%, Капуста с Индейкой. Päivällinen: Зеленый Чай, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Творожная Запеканка с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|