Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 102,86g | Prot: 84,96g | Hh: 60,34g.
Aamiainen: LC Toast, Butter, TiP Tilsiter. Lounas: K-Classic Mini Berner Würstchen . Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, LC Toast, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, TiP Tilsiter, LC Toast, Milfina Butter , Entenbrust, REWE Tafeltrauben. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - frau_doofkotz
|