Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 72,60g | Prot: 69,67g | Hh: 199,94g.
Aamiainen: ICA Selection Avokado , Kavli Mildost, Finska Hembageriet Rieskaa, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. Lounas: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Finska Hembageriet Rieskaa, Norrmejerier Västerbottensost. Päivällinen: Pizzasallad, Pizza Capricciosa. Välipalat/Muut: Jordnötssmör, Vitkål, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Lindt 85%, Estrella Popcorn Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|