Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 92,07g | Prot: 99,15g | Hh: 183,00g.
Aamiainen: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Päivällinen: Blätterteig, Gemischter Salat, Nudelsalat, Schweinenackensteak. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 👍. Hab einen schönen Tag ☕🙋
05 tammi 19 jäseneltä: MoFu27
|
🙋♀️👍👏☕,hab einen schönen Tag.
05 tammi 19 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|