Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 72,69g | Hh: 23,94g.
Aamiainen: Kaffee, Zucker. Lounas: Philadelphia Balance, Harry Eiweißbrot, Berida 2 Forellen-Filets. Päivällinen: Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Viva Vital Pinienkerne, Gut & Günstig Kidney Bohnen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Knopfloch Dorid
|